Archivo por meses: diciembre 2017

WEB JURADO DICIEMBRE ULTIMO

Para el nuevo año

Con frecuencia expresamos nuestros deseos y propósitos personales para el año que viene, e igualmente con frecuencia no los cumplimos, se van desvaneciendo como las nubes en el cielo. Al final, puede que nos recriminemos, pensemos que somos inútiles, poco constantes o ni nos acordemos de lo que prometimos.

Les comparto cómo he logrado a lo largo de los años mucho  lo que me propuesto. Lo aprendí de uno de mis maestros y me ha funcionado. Primero haga una lista de deseos o sueños, sin pensar si son factibles o no, luego revise su lista y clasifíquelos de acuerdo a la prioridad, lo que es urgente, lo que puede esperar, lo que puede esperar aún más, pero no deseche ninguno. Ahora seleccione por lo menos dos de las primeras categorías y escríbalos nuevamente de manera propositiva, por ejemplo: voy a…, voy a inscribirme en el curso tal…, voy a bajar de peso…, y así sucesivamente. Luego, escriba lo que va a hacer y al lado o abajo ponga las estrategias que necesita para llevar a cabo la acción y, muy importante la fecha de inicio y es posible, de terminación. Es muy sencillo, hágalo en un cuaderno, en su computadora, (prefiero el cuaderno porque estará muy a la mano) y personalícelo. Me gustaría saber cómo le fue. Hace años escribí esto en un periódico y tiempo después, bastantes años después, recibí una carta de un lector que lo ponía en práctica, me contaba de sus logros, lo cual me hizo sonreír.

Así que pásela bien, sea feliz y que sus éxitos abunden el próximo año.

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Mi mensaje en Navidad

En primer lugar quiero agradecerle su fidelidad al seguirme cada semana, ver los videos o leer los pequeños mensajes que comparto. Esta tarea responde a mi compromiso con la salud mental de mis semejantes que mi profesión demanda. Por ello suelo buscar temas que pueden contribuir a vivir mejor, sobre todo informo, más que aconsejo, porque creo firmemente en la libertad de cada persona de organizar su vida de la manera que decida. Pero también creo en la energía que cada quien emana, por lo que desde esta plataforma virtual le abrazo y le digo al oído, dese el permiso para ser feliz, al fin y al cabo, la vida es cada día y el recorrido es muy corto. Que la Navidad le llene de paz  y el nuevo año le traiga nuevos y saludables retos.